Stell dir vor, du merkst die erste Welle — und weißt genau, was du tust. Sie kommt, sie geht, und du bleibst bei dir. Genau dahin arbeiten wir.
Kennst du das?
Es kommt ohne Vorwarnung: Herzrasen, Atemnot, Schwindel, das Gefühl, gleich umzukippen oder verrückt zu werden. Nach zehn, zwanzig Minuten ist es vorbei — und die Angst, dass es wiederkommt, bleibt.
Diese Angst vor der Angst ist das eigentliche Gewicht. Du beobachtest deinen Körper, meidest Orte, planst um. Und jeder Herzschlag, der etwas schneller ist, wird zum Signal.
Dein Körper hat eine Alarmschleife gelernt. Und er kann lernen, sie wieder zu verlassen.
Panik ist ein Fehlalarm — laut, aber nicht gefährlich. Das zu wissen ist der erste Schritt. Es im Körper zu spüren, der zweite.
Du bist nicht schwach. Du kämpfst nur auf der falschen Ebene.
Eine Panikattacke ist eine Stressreaktion ohne äußere Gefahr. Der Körper schüttet Adrenalin aus, und das Unterbewusstsein verknüpft die Symptome mit Bedrohung: Herzrasen bedeutet Herzinfarkt, Schwindel bedeutet Umkippen. Beim nächsten Mal löst schon das erste Symptom die ganze Kaskade aus.
Der Verstand weiß, dass noch nie etwas passiert ist. Er wird in dem Moment nicht gefragt. Vermeidung und ständige Selbstbeobachtung halten die Schleife am Laufen.
In Hypnose lösen wir die Verknüpfung zwischen Körpersymptom und Bedrohung und verankern Sicherheit von innen. Breathwork gibt dir ein Werkzeug, das die Welle im Moment selbst abflachen lässt. Dazu klären wir ehrlich, ob Coaching oder unser HPP-Team der richtige Rahmen für dich ist.
Hypnose, Coaching, NLP und Breathwork greifen in vier Phasen ineinander. Du bist dabei jederzeit ansprechbar und entscheidest selbst — Hypnose ist konzentrierte Aufmerksamkeit, keine Willenlosigkeit.
Wir sehen uns an, wo die erste Attacke war, welche Signale heute den Alarm auslösen und was dein Körper dabei befürchtet.
In der Online-Vorbereitung lernst du, was Angst im Körper tut und warum sie so überzeugend wirkt. Du gehst mit einem klaren Bild in die Arbeit, wie die Situation aussieht, wenn sie wieder einfach eine Situation ist.
In der Hypnose trennen wir Symptom und Bedrohung und geben deinem Körper ein Grundgefühl von Sicherheit zurück. Breathwork hilft dir, eine Welle zu regulieren, statt ihr ausgeliefert zu sein.
Du nimmst konkrete Werkzeuge mit für die ersten Sekunden einer Welle — und bleibst begleitet. So werden die Wellen seltener und kleiner, bis dein Körper wieder dein Zuhause ist.
Ein Hinweis zur Einordnung: Panik ist ein Thema, bei dem die Begleitung sehr oft in heilkundliche Hände gehört. Deshalb arbeiten wir hier eng mit unserem Team zertifizierter Heilpraktikerinnen für Psychotherapie zusammen, das Hypnose mit denselben Werkzeugen einsetzt. Coaching ergänzt, wo es passt. Welcher Weg der richtige ist, klären wir gemeinsam im Erstgespräch. Mehr dazu auf der Themenübersicht.
Das HypnoX Seminar ist unser Herzstück — weit mehr als ein Wochenende. Wer lieber ganz im Einzelsetting arbeitet, bucht die Einzelsitzung mit Mr.Yasin. Welcher Weg zu dir passt, klären wir im Erstgespräch.
Du wirst vorab intensiv vorbereitet, arbeitest am Präsenzwochenende in Heilbronn in kleiner Gruppe an deinem Thema — und bleibst danach begleitet.
Kleine Gruppen, intensives Wochenende.
Dein Anliegen allein im Fokus — mit derselben Vorbereitung, Tiefe und Nachbereitung, nur im Eins-zu-eins.
1:1 Sitzung, ein Thema pro Sitzungspaket.
Im kostenlosen Beratungsgespräch finden wir in 15–20 Minuten gemeinsam heraus, welcher Weg zu dir und deinem Thema passt — ehrlich, unverbindlich, ohne Verkaufsdruck.
Kostenloses Beratungsgespräch buchen → 100 % kostenfrei – jetzt buchenJeden Montag um 20 Uhr erklärt Mr.Yasin live, wie die HypnoX-Methode arbeitet, was in Hypnose tatsächlich passiert — und du kannst deine Fragen stellen. Kompakt, klar, unverbindlich. Der einfachste erste Schritt.
Nein. Hypnose ist ein Zustand konzentrierter Aufmerksamkeit: Du hörst alles, bist jederzeit ansprechbar und entscheidest selbst. Niemand kann dich zu etwas bringen, das du nicht willst.
Das Besondere: Vorsätze arbeiten auf der Ebene des Verstands. Dein Thema sitzt aber tiefer, dort, wo Gewohnheiten und Gefühle entstehen. In Hypnose bleibst du wach und erreichst genau diese Ebene. So kannst du tiefer in dich gehen als im Alltag und dein Thema dort lösen, wo es entstanden ist.
Viele spüren schon nach der ersten Sitzung eine Veränderung. Entscheidend ist aber nicht der erste Tag, sondern dass es hält — deshalb gehören Vorbereitung und Nachbereitung bei uns fest dazu.
Das Erstgespräch und die Einzelsitzung sind auch per Zoom möglich. Das Präsenzwochenende des Seminars findet in der HypnoX Akademie in Heilbronn statt — die Vor- und Nachbereitung läuft online von zu Hause aus.
Du erzählst in 15–20 Minuten, worum es dir geht. Wir sagen dir ehrlich, ob und welcher Weg passt — und ob dein Anliegen bei uns oder beim Team der Heilpraktikerinnen für Psychotherapie richtig ist. Ohne Verkaufsgespräch.
Wir arbeiten am Thema als Gewohnheit — und wissen genau, wo Coaching endet. Geht dein Anliegen tiefer, steht dir unser Team zertifizierter Heilpraktikerinnen für Psychotherapie zur Seite. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, welche Unterstützung die richtige für dich ist — so bekommst du in jeder Situation den passenden Weg.
Mehr zur Einordnung →Im kostenlosen Erstgespräch erzählst du, wie es bei dir abläuft — und du bekommst eine ehrliche Einschätzung, ob Coaching oder unser Team der Heilpraktikerinnen für Psychotherapie der richtige Weg ist. In Ruhe, auf Augenhöhe, ohne Verkaufsgespräch.
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Schreib uns auf WhatsAppNoch nicht so weit? Erst ins kostenlose Webinar — jeden Montag, 20 Uhr.
Mr.Yasin arbeitet seit über 16 Jahren mit Hypnose — auf der Bühne vor mehr als 80.000 Besuchern und in der Akademie in Heilbronn. Aus dieser Arbeit ist die HypnoX-Methode entstanden: Hypnose, Coaching, NLP und Breathwork in einem Ablauf, der Vorbereitung, Arbeit und Verankerung zusammenbringt. Für heilkundliche Anliegen arbeitet die Akademie mit einem Team zertifizierter Heilpraktikerinnen für Psychotherapie zusammen.