Stell dir einen Vormittag vor, an dem du die Sache einfach anfängst. Ohne Aufwärmrunde, ohne Verhandlung, ohne den Abend danach mit schlechtem Gewissen.
Kennst du das?
Die Aufgabe liegt seit Tagen da. Du weißt genau, was zu tun ist, du hast die Zeit dafür eingeplant, und der Aufwand wäre überschaubar. Trotzdem entsteht jedes Mal etwas Wichtigeres: die Spülmaschine, die Mails, ein Anruf, eine Recherche.
Abends ist die Aufgabe unerledigt und der Tag trotzdem voll gewesen. Das ist das Zermürbende daran — es fühlt sich nicht nach Faulheit an, sondern nach Arbeit ohne Ergebnis.
Und je länger es liegt, desto größer wird es. Nicht die Aufgabe wächst, sondern das, was du an sie geknüpft hast.
Aufschieben ist kein Zeitproblem. Es ist ein Vermeidungsverhalten — und was vermieden wird, sagt viel über den Weg dorthin.
Du bist nicht schwach. Du kämpfst nur auf der falschen Ebene.
Vor jeder aufgeschobenen Aufgabe steht ein unangenehmes Gefühl: die Sorge, es nicht gut genug zu machen, die Vorstellung, wie zäh es wird, oder die Erinnerung an ein Mal, an dem es schiefging. Dein System vermeidet nicht die Aufgabe, sondern dieses Gefühl.
Aufschieben wirkt sofort — die Erleichterung tritt in dem Moment ein, in dem du dich etwas anderem zuwendest. Genau diese schnelle Belohnung macht das Muster stabil. Mehr Disziplin ändert daran wenig, weil sie das Gefühl nicht berührt.
Wir arbeiten deshalb an dem, was vor dem Anfangen entsteht. Wenn die Aufgabe ihren Beigeschmack verliert, braucht der Start keine Überwindung mehr. Anfangen wird dann eine Bewegung und keine Entscheidung.
Hypnose, Coaching, NLP und Breathwork greifen in vier Phasen ineinander. Du bist dabei jederzeit ansprechbar und entscheidest selbst — Hypnose ist konzentrierte Aufmerksamkeit, keine Willenlosigkeit.
Wir sehen uns an, welche Aufgaben liegen bleiben und was sie gemeinsam haben. Meist ist es eine bestimmte Art von Aufgabe, nicht die Menge.
Bevor wir arbeiten, zerlegen wir das Vorhaben so weit, dass der erste Schritt kleiner ist als der Widerstand davor. Das ist handwerklich und wirkt sofort.
In Hypnose lösen wir die Verbindung zwischen der Aufgabe und dem unangenehmen Gefühl. NLP verändert das innere Bild, das beim Gedanken daran entsteht.
Du bekommst einen Startanker, der den ersten Schritt auslöst, und übst ihn an echten Aufgaben. Wiederholung macht daraus einen Automatismus.
Ein Hinweis zur Einordnung: Wenn hinter dem Aufschieben eine anhaltende Antriebslosigkeit oder Erschöpfung steckt, ist das etwas anderes als eine Gewohnheit — dann gehört es in heilkundliche Begleitung. Das klären wir im Erstgespräch.
Das HypnoX Seminar ist unser Herzstück — weit mehr als ein Wochenende. Wer lieber ganz im Einzelsetting arbeitet, bucht die Einzelsitzung mit Mr.Yasin. Welcher Weg zu dir passt, klären wir im Erstgespräch.
Du wirst vorab intensiv vorbereitet, arbeitest am Präsenzwochenende in Heilbronn in kleiner Gruppe an deinem Thema — und bleibst danach begleitet.
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Dein Anliegen allein im Fokus — mit derselben Vorbereitung, Tiefe und Nachbereitung, nur im Eins-zu-eins.
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Nein. Hypnose ist ein Zustand konzentrierter Aufmerksamkeit: Du hörst alles, bist jederzeit ansprechbar und entscheidest selbst. Niemand kann dich zu etwas bringen, das du nicht willst.
Das Besondere: Vorsätze arbeiten auf der Ebene des Verstands. Dein Thema sitzt aber tiefer, dort, wo Gewohnheiten und Gefühle entstehen. In Hypnose bleibst du wach und erreichst genau diese Ebene. So kannst du tiefer in dich gehen als im Alltag und dein Thema dort lösen, wo es entstanden ist.
Viele spüren schon nach der ersten Sitzung eine Veränderung. Entscheidend ist aber nicht der erste Tag, sondern dass es hält — deshalb gehören Vorbereitung und Nachbereitung bei uns fest dazu.
Das Erstgespräch und die Einzelsitzung sind auch per Zoom möglich. Das Präsenzwochenende des Seminars findet in der HypnoX Akademie in Heilbronn statt — die Vor- und Nachbereitung läuft online von zu Hause aus.
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Mr.Yasin arbeitet seit über 16 Jahren mit Hypnose — auf der Bühne vor mehr als 80.000 Besuchern und in der Akademie in Heilbronn. Aus dieser Arbeit ist die HypnoX-Methode entstanden: Hypnose, Coaching, NLP und Breathwork in einem Ablauf, der Vorbereitung, Arbeit und Verankerung zusammenbringt. Für heilkundliche Anliegen arbeitet die Akademie mit einem Team zertifizierter Heilpraktikerinnen für Psychotherapie zusammen.