Stell dir eine Einladung vor, bei der du dich auf die Menschen freust und nicht vorher die Speisekarte studierst.
Kennst du das?
Irgendwann ist aus Essen eine Aufgabe geworden. Du weißt, was in welchem Lebensmittel steckt, du kennst die Zahlen, du hast Regeln — und du hältst dich daran, meistens. Was fehlt, ist das Selbstverständliche.
Bei anderen sieht das leicht aus. Sie bestellen, essen, reden weiter. Bei dir läuft parallel eine zweite Spur mit: Was habe ich heute schon gegessen, was gleiche ich morgen aus, was denken die anderen, wenn ich zugreife oder wenn ich es lasse.
Und dann gibt es Lebensmittel, um die du einen Bogen machst — nicht weil sie dir nicht schmecken, sondern weil sie besetzt sind. Mit Ärger, mit Scham, mit einer alten Geschichte.
Kontrolle über das Essen fühlt sich nach Sicherheit an. Sie kostet aber genau das, worum es beim Essen eigentlich geht.
Du bist nicht schwach. Du kämpfst nur auf der falschen Ebene.
Jede zusätzliche Regel gibt kurz ein Gefühl von Halt. Deshalb kommen Regeln selten allein — sie vermehren sich, bis der Alltag eng wird. Der Halt hält nur, solange die Regel hält, und deshalb muss die nächste her.
Darunter liegt fast immer etwas anderes: ein Anspruch an dich selbst, eine Erfahrung mit dem eigenen Körper, ein Satz von früher, der hängen geblieben ist. Solange dieser Punkt unberührt bleibt, verlagert sich das Thema nur — von einem Lebensmittel zum nächsten.
In der Arbeit gehen wir deshalb nicht an die Regeln, sondern an das, was sie nötig macht. Wenn der Anspruch weicher wird, braucht der Alltag weniger Kontrolle. Essen wird dann wieder das, was es sein darf: unspektakulär.
Hypnose, Coaching, NLP und Breathwork greifen in vier Phasen ineinander. Du bist dabei jederzeit ansprechbar und entscheidest selbst — Hypnose ist konzentrierte Aufmerksamkeit, keine Willenlosigkeit.
Wir sehen uns an, welche Vorschriften dein Alltag rund ums Essen inzwischen hat und woher jede einzelne stammt. Manche sind praktisch, andere sind längst nur noch Gewohnheit.
Bevor wir arbeiten, beschreiben wir gemeinsam, wie ein entspannter Tag mit Essen bei dir aussehen würde. Das ist der Maßstab — nicht ein Gewicht.
In der Hypnose arbeiten wir an dem, was die Kontrolle nötig macht. Oft steckt dort ein alter Satz über den eigenen Körper, der nie überprüft wurde.
Du nimmst mit, wie du in konkreten Situationen anders entscheidest — beim Einkauf, im Restaurant, bei Einladungen. Und bleibst dabei begleitet.
Ein Hinweis zur Einordnung: Wenn Essen, Gewicht oder Körperbild dein Leben deutlich bestimmen oder eine Essstörung diagnostiziert wurde, gehört die Begleitung in ärztliche oder heilkundliche Hände. Wir sagen dir das im Erstgespräch offen und vermitteln weiter.
Das HypnoX Seminar ist unser Herzstück — weit mehr als ein Wochenende. Wer lieber ganz im Einzelsetting arbeitet, bucht die Einzelsitzung mit Mr.Yasin. Welcher Weg zu dir passt, klären wir im Erstgespräch.
Du wirst vorab intensiv vorbereitet, arbeitest am Präsenzwochenende in Heilbronn in kleiner Gruppe an deinem Thema — und bleibst danach begleitet.
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Dein Anliegen allein im Fokus — mit derselben Vorbereitung, Tiefe und Nachbereitung, nur im Eins-zu-eins.
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Im kostenlosen Beratungsgespräch finden wir in 15–20 Minuten gemeinsam heraus, welcher Weg zu dir und deinem Thema passt — ehrlich, unverbindlich, ohne Verkaufsdruck.
Kostenloses Beratungsgespräch buchen → 100 % kostenfrei – jetzt buchenJeden Montag um 20 Uhr erklärt Mr.Yasin live, wie die HypnoX-Methode arbeitet, was in Hypnose tatsächlich passiert — und du kannst deine Fragen stellen. Kompakt, klar, unverbindlich. Der einfachste erste Schritt.
Nein. Hypnose ist ein Zustand konzentrierter Aufmerksamkeit: Du hörst alles, bist jederzeit ansprechbar und entscheidest selbst. Niemand kann dich zu etwas bringen, das du nicht willst.
Das Besondere: Vorsätze arbeiten auf der Ebene des Verstands. Dein Thema sitzt aber tiefer, dort, wo Gewohnheiten und Gefühle entstehen. In Hypnose bleibst du wach und erreichst genau diese Ebene. So kannst du tiefer in dich gehen als im Alltag und dein Thema dort lösen, wo es entstanden ist.
Viele spüren schon nach der ersten Sitzung eine Veränderung. Entscheidend ist aber nicht der erste Tag, sondern dass es hält — deshalb gehören Vorbereitung und Nachbereitung bei uns fest dazu.
Das Erstgespräch und die Einzelsitzung sind auch per Zoom möglich. Das Präsenzwochenende des Seminars findet in der HypnoX Akademie in Heilbronn statt — die Vor- und Nachbereitung läuft online von zu Hause aus.
Du erzählst in 15–20 Minuten, worum es dir geht. Wir sagen dir ehrlich, ob und welcher Weg passt — und ob dein Anliegen bei uns oder beim Team der Heilpraktikerinnen für Psychotherapie richtig ist. Ohne Verkaufsgespräch.
Wir arbeiten am Thema als Gewohnheit — und wissen genau, wo Coaching endet. Geht dein Anliegen tiefer, steht dir unser Team zertifizierter Heilpraktikerinnen für Psychotherapie zur Seite. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, welche Unterstützung die richtige für dich ist — so bekommst du in jeder Situation den passenden Weg.
Mehr zur Einordnung →Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir, was bei dir die Kontrolle nötig macht — und was sich davon lösen lässt.
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Mr.Yasin arbeitet seit über 16 Jahren mit Hypnose — auf der Bühne vor mehr als 80.000 Besuchern und in der Akademie in Heilbronn. Aus dieser Arbeit ist die HypnoX-Methode entstanden: Hypnose, Coaching, NLP und Breathwork in einem Ablauf, der Vorbereitung, Arbeit und Verankerung zusammenbringt. Für heilkundliche Anliegen arbeitet die Akademie mit einem Team zertifizierter Heilpraktikerinnen für Psychotherapie zusammen.