Stell dir den Moment vor, in dem du an einer Raucherecke vorbeigehst und schlicht nichts passiert. Kein Ziehen, kein Aushalten. Genau dahin arbeiten wir.
Kennst du das?
Du hast aufgehört. Mehrmals. Einmal drei Wochen, einmal vier Monate, einmal fast ein ganzes Jahr. Und dann kam ein Abend mit Wein, ein Streit, eine Nachtschicht oder einfach eine Feier auf einem Balkon — und die Hand war schneller als der Vorsatz.
Dazwischen liegen die Rechenspiele: die letzte Schachtel, das Wochenende noch, ab Montag dann. Du kennst jeden Wert deiner Lungenfunktion, jeden Euro, den es kostet, und jedes Argument, das dagegenspricht. Es hat bisher nichts geändert.
Und genau das ist der Punkt, an dem die meisten anfangen, an sich selbst zu zweifeln. Zu Unrecht: Was hier nachgibt, ist keine Charakterfrage.
Der Vorsatz kommt aus dem Verstand. Die Zigarette kommt aus einer Verknüpfung, die schneller ist als jeder Vorsatz.
Du bist nicht schwach. Du kämpfst nur auf der falschen Ebene.
Rauchen ist über Jahre in Situationen hineingewachsen: nach dem Essen, im Auto, in der Pause, beim ersten Kaffee, wenn es hektisch wird, wenn es still wird. Dein Unterbewusstsein hat dabei gelernt, die Zigarette mit einer Wirkung zu verknüpfen — Pause, Belohnung, Runterkommen, Gesellschaft.
Aufhören greift diese Verknüpfung normalerweise gar nicht an. Der Vorsatz sagt nur: von jetzt an nicht mehr. Die Verknüpfung bleibt bestehen und meldet sich zuverlässig genau in den Momenten, für die sie zuständig war. Was du dann als Verlangen erlebst, ist ein Programm, das seine Aufgabe erledigt.
Deshalb setzen wir eine Ebene tiefer an. In Hypnose arbeiten wir an der Verknüpfung selbst und geben den betreffenden Situationen eine andere Bedeutung. Wenn die Pause wieder eine Pause ist und nicht mehr eine Zigarette, hat der Verzicht sein Thema verloren — es gibt dann nichts mehr auszuhalten.
Hypnose, Coaching, NLP und Breathwork greifen in vier Phasen ineinander. Du bist dabei jederzeit ansprechbar und entscheidest selbst — Hypnose ist konzentrierte Aufmerksamkeit, keine Willenlosigkeit.
Wir sehen uns an, welche Situationen bei dir zuverlässig zur Schachtel führen und welche Wirkung du dir dort holst. Bei den meisten sind es drei bis fünf Momente, nicht zwanzig.
In der Online-Vorbereitung baust du das Fundament auf: Du lernst, was in Hypnose passiert, und gehst mit einem klaren Bild davon in die Arbeit, wie dein Alltag ohne Rauchen aussehen soll.
In der Hypnose trennen wir die Verbindung zwischen diesen Situationen und dem Griff zur Zigarette und geben ihnen eine neue Bedeutung. Coaching, NLP und Breathwork ergänzen die Arbeit dort, wo sie greifen.
Du nimmst konkrete Werkzeuge mit für die Momente, in denen es früher eng wurde — und bleibst danach begleitet. So wird rauchfrei Woche für Woche selbstverständlicher, bis du gar nicht mehr daran denkst.
Ein Hinweis zur Einordnung: Wir arbeiten am Rauchen als Gewohnheit. Liegt eine diagnostizierte Abhängigkeit vor, gehört die Arbeit in heilkundliche Hände — dafür arbeiten wir mit einem Team zertifizierter Heilpraktikerinnen für Psychotherapie zusammen. Was davon zutrifft, klären wir im Erstgespräch in wenigen Minuten. Mehr dazu auf der Themenübersicht.
Das HypnoX Seminar ist unser Herzstück — weit mehr als ein Wochenende. Wer lieber ganz im Einzelsetting arbeitet, bucht die Einzelsitzung mit Mr.Yasin. Welcher Weg zu dir passt, klären wir im Erstgespräch.
Du wirst vorab intensiv vorbereitet, arbeitest am Präsenzwochenende in Heilbronn in kleiner Gruppe an deinem Thema — und bleibst danach begleitet.
Kleine Gruppen, intensives Wochenende.
Dein Anliegen allein im Fokus — mit derselben Vorbereitung, Tiefe und Nachbereitung, nur im Eins-zu-eins.
1:1 Sitzung, ein Thema pro Sitzungspaket.
Im kostenlosen Beratungsgespräch finden wir in 15–20 Minuten gemeinsam heraus, welcher Weg zu dir und deinem Thema passt — ehrlich, unverbindlich, ohne Verkaufsdruck.
Kostenloses Beratungsgespräch buchen → 100 % kostenfrei – jetzt buchenJeden Montag um 20 Uhr erklärt Mr.Yasin live, wie die HypnoX-Methode arbeitet, was in Hypnose tatsächlich passiert — und du kannst deine Fragen stellen. Kompakt, klar, unverbindlich. Der einfachste erste Schritt.
Nein. Hypnose ist ein Zustand konzentrierter Aufmerksamkeit: Du hörst alles, bist jederzeit ansprechbar und entscheidest selbst. Niemand kann dich zu etwas bringen, das du nicht willst.
Das Besondere: Vorsätze arbeiten auf der Ebene des Verstands. Dein Thema sitzt aber tiefer, dort, wo Gewohnheiten und Gefühle entstehen. In Hypnose bleibst du wach und erreichst genau diese Ebene. So kannst du tiefer in dich gehen als im Alltag und dein Thema dort lösen, wo es entstanden ist.
Viele spüren schon nach der ersten Sitzung eine Veränderung. Entscheidend ist aber nicht der erste Tag, sondern dass es hält — deshalb gehören Vorbereitung und Nachbereitung bei uns fest dazu.
Das Erstgespräch und die Einzelsitzung sind auch per Zoom möglich. Das Präsenzwochenende des Seminars findet in der HypnoX Akademie in Heilbronn statt — die Vor- und Nachbereitung läuft online von zu Hause aus.
Du erzählst in 15–20 Minuten, worum es dir geht. Wir sagen dir ehrlich, ob und welcher Weg passt — und ob dein Anliegen bei uns oder beim Team der Heilpraktikerinnen für Psychotherapie richtig ist. Ohne Verkaufsgespräch.
Wir arbeiten am Thema als Gewohnheit — und wissen genau, wo Coaching endet. Geht dein Anliegen tiefer, steht dir unser Team zertifizierter Heilpraktikerinnen für Psychotherapie zur Seite. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, welche Unterstützung die richtige für dich ist — so bekommst du in jeder Situation den passenden Weg.
Mehr zur Einordnung →Im kostenlosen Erstgespräch erzählst du, wann bei dir die Zigarette kommt — und du bekommst eine klare Einschätzung, welcher Weg dazu passt. In Ruhe, auf Augenhöhe, ohne Verkaufsgespräch.
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Mr.Yasin arbeitet seit über 16 Jahren mit Hypnose — auf der Bühne vor mehr als 80.000 Besuchern und in der Akademie in Heilbronn. Aus dieser Arbeit ist die HypnoX-Methode entstanden: Hypnose, Coaching, NLP und Breathwork in einem Ablauf, der Vorbereitung, Arbeit und Verankerung zusammenbringt. Für heilkundliche Anliegen arbeitet die Akademie mit einem Team zertifizierter Heilpraktikerinnen für Psychotherapie zusammen.