Stell dir vor, du bemerkst deine Hände nur noch, wenn du sie brauchst. Ohne Bittermittel, ohne Handschuh, ohne Vorsatz.
Kennst du das?
Du merkst es erst, wenn es passiert ist. Im Meeting, im Auto, vor dem Bildschirm, beim Fernsehen — die Hand ist oben, bevor irgendein Gedanke dazu gefasst wurde. Und du legst sie wieder hin, ein wenig ärgerlich über dich.
Es gibt Wochen, in denen es klappt. Meist die ruhigen. Und dann kommt eine Woche mit Druck, und alles ist wieder da, oft schlimmer als vorher.
Dazu kommt das Kleine, das den Alltag begleitet: Hände in den Taschen, Ärmel darüber, kein Foto mit sichtbaren Fingern. Für etwas, das eigentlich nur eine Angewohnheit ist, nimmt es ziemlich viel Raum ein.
Die Hände tun nichts Eigenes. Sie führen etwas aus, das eine Ebene tiefer entsteht.
Du bist nicht schwach. Du kämpfst nur auf der falschen Ebene.
Kauen, Zwirbeln oder Kratzen sind Ventile. Sie leiten Anspannung ab, und sie tun das schnell und unauffällig. Für dein System ist das eine funktionierende Lösung — nur eben eine mit sichtbaren Kosten.
Wenn du dich dafür ermahnst, kommt Anspannung dazu. Und Anspannung ist genau der Stoff, aus dem die Gewohnheit lebt. Deshalb wird es unter Druck schlimmer und in ruhigen Phasen besser, und deshalb funktionieren Verbote hier so schlecht.
Wir gehen deshalb ans Ventil, nicht an die Hände. Wenn die Anspannung einen anderen Weg bekommt, verliert die Bewegung ihren Anlass — und hört auf, ohne dass du sie dir abgewöhnen musst.
Hypnose, Coaching, NLP und Breathwork greifen in vier Phasen ineinander. Du bist dabei jederzeit ansprechbar und entscheidest selbst — Hypnose ist konzentrierte Aufmerksamkeit, keine Willenlosigkeit.
Wir finden heraus, in welchen Situationen es passiert und welche Anspannung dort jeweils im Spiel ist. Das allein verändert schon die Aufmerksamkeit dafür.
Bevor wir arbeiten, lernst du, die Bewegung früher zu bemerken. Was du bemerkst, kannst du beeinflussen — was unbemerkt läuft, nicht.
In Hypnose lösen wir die Verbindung zwischen Anspannung und Bewegung. Breathwork gibt dem Körper eine Alternative, die schneller wirkt als die alte.
Du bekommst einen Anker für die typischen Momente. Und du bleibst begleitet, weil sich diese Gewohnheiten gern in einer stressigen Woche zurückmelden.
Ein Hinweis zur Einordnung: Wenn das Kauen, Kratzen oder Haareausreißen zu Verletzungen führt oder zwanghaft abläuft, gehört es in heilkundliche Hände. Wir schauen im Erstgespräch gemeinsam hin und vermitteln bei Bedarf an unser Partner-Team.
Das HypnoX Seminar ist unser Herzstück — weit mehr als ein Wochenende. Wer lieber ganz im Einzelsetting arbeitet, bucht die Einzelsitzung mit Mr.Yasin. Welcher Weg zu dir passt, klären wir im Erstgespräch.
Du wirst vorab intensiv vorbereitet, arbeitest am Präsenzwochenende in Heilbronn in kleiner Gruppe an deinem Thema — und bleibst danach begleitet.
Kleine Gruppen, intensives Wochenende.
Dein Anliegen allein im Fokus — mit derselben Vorbereitung, Tiefe und Nachbereitung, nur im Eins-zu-eins.
1:1 Sitzung, ein Thema pro Sitzungspaket.
Im kostenlosen Beratungsgespräch finden wir in 15–20 Minuten gemeinsam heraus, welcher Weg zu dir und deinem Thema passt — ehrlich, unverbindlich, ohne Verkaufsdruck.
Kostenloses Beratungsgespräch buchen → 100 % kostenfrei – jetzt buchenJeden Montag um 20 Uhr erklärt Mr.Yasin live, wie die HypnoX-Methode arbeitet, was in Hypnose tatsächlich passiert — und du kannst deine Fragen stellen. Kompakt, klar, unverbindlich. Der einfachste erste Schritt.
Nein. Hypnose ist ein Zustand konzentrierter Aufmerksamkeit: Du hörst alles, bist jederzeit ansprechbar und entscheidest selbst. Niemand kann dich zu etwas bringen, das du nicht willst.
Das Besondere: Vorsätze arbeiten auf der Ebene des Verstands. Dein Thema sitzt aber tiefer, dort, wo Gewohnheiten und Gefühle entstehen. In Hypnose bleibst du wach und erreichst genau diese Ebene. So kannst du tiefer in dich gehen als im Alltag und dein Thema dort lösen, wo es entstanden ist.
Viele spüren schon nach der ersten Sitzung eine Veränderung. Entscheidend ist aber nicht der erste Tag, sondern dass es hält — deshalb gehören Vorbereitung und Nachbereitung bei uns fest dazu.
Das Erstgespräch und die Einzelsitzung sind auch per Zoom möglich. Das Präsenzwochenende des Seminars findet in der HypnoX Akademie in Heilbronn statt — die Vor- und Nachbereitung läuft online von zu Hause aus.
Du erzählst in 15–20 Minuten, worum es dir geht. Wir sagen dir ehrlich, ob und welcher Weg passt — und ob dein Anliegen bei uns oder beim Team der Heilpraktikerinnen für Psychotherapie richtig ist. Ohne Verkaufsgespräch.
Wir arbeiten am Thema als Gewohnheit — und wissen genau, wo Coaching endet. Geht dein Anliegen tiefer, steht dir unser Team zertifizierter Heilpraktikerinnen für Psychotherapie zur Seite. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, welche Unterstützung die richtige für dich ist — so bekommst du in jeder Situation den passenden Weg.
Mehr zur Einordnung →Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir, welche Anspannung bei dir dahintersteckt — und welcher Weg dazu passt.
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Schreib uns auf WhatsAppNoch nicht so weit? Erst ins kostenlose Webinar — jeden Montag, 20 Uhr.
Mr.Yasin arbeitet seit über 16 Jahren mit Hypnose — auf der Bühne vor mehr als 80.000 Besuchern und in der Akademie in Heilbronn. Aus dieser Arbeit ist die HypnoX-Methode entstanden: Hypnose, Coaching, NLP und Breathwork in einem Ablauf, der Vorbereitung, Arbeit und Verankerung zusammenbringt. Für heilkundliche Anliegen arbeitet die Akademie mit einem Team zertifizierter Heilpraktikerinnen für Psychotherapie zusammen.